30代女性抜け毛の原因と対策

洗髪の前にはブラッシングを行い、髪についた汚れを浮かします。このひと手まで汚れ落ちがずいぶん違うのでぜひ行なってみてください。

お湯の温度は皮脂を取りすぎないよう低めで1分以上かけて予洗いします。お湯で予洗いするだけで埃などの汚れはほとんど取れてしまいます。

シャンプーは必ず手に取り、よく泡立ててから髪につけましょう。スタイリング剤を使用している方は、最初のシャンプーで軽く汚れを落としてから2度目で地肌を洗うようにします。

爪を立てず、地肌をつかむように、マッサージをする感覚で丁寧に洗います。

すすぎは丁寧に行ないます。耳の後ろ、後頭部はシャンプー剤が残りがちなので気をつけましょう。

最後にリンスですが、毛先を中心につけます。そしてリンスも丁寧に流します。リンスやトリートメントが頭皮に残っていると毛穴をふさいでしまい、炎症をおこしたり頭皮環境によくありません。

タオルドライのあとはドライヤーで根元の部分からよく乾かします。特に後頭部は半乾きの場合が多いと思うので、後頭部も根本をよく乾かしましょう。

どれも当たり前のことですが、一つ一つを丁寧に行なうことで髪のハリやコシ、ボリュームに違いが出てくると思いますよ。