30代女性抜け毛の原因と対策

シャンプーやブラッシングで髪が抜けるのはごく自然のこと。1日1度、毎日シャンプーする方で１回の洗髪で約40本くらいの抜けるといわれています。

２日に１度のシャンプーであれば80本程度、３日に１度のシャンプーであれば120本…という具合に数日に1度シャンプーする方は、数日分がまとまって抜けるので、抜け毛が多いと心配になる方も多いようです。

洗いすぎは良くありませんが、抜け毛を気にするあまり洗髪を控えたり洗い残しがあると、皮脂や汚れで毛穴をふさぐことになってしまい、かえって毛根に負担がかかってしまいます。

髪の毛を元気に保つには頭皮を清潔にしておく事が大事です。

スタイリング剤を使用する方は、予洗いを丁寧に行い、スタイリング剤をキレイに落としましょう。スタイリング剤が残っていると毛穴をふさぎ頭皮環境を悪くするため抜け毛の原因にもなります。