30代女性抜け毛の原因と対策

朝シャンは抜け毛の原因になると聞きましたがホントですか?

朝シャンは抜け毛の原因になると聞きましたがホントですか?

本当です。

 

朝は何かと忙しいと思います。
短時間にシャンプーを行なうとすすぎが不十分になってしまったり、残ったシャンプー剤がフケの原因や炎症を起こす原因にもなります。

 

また、忙しい朝はドライヤーをかける際、根本までしっかり乾かさないことも多いのではないでしょうか?

 

しっかり乾燥しないまま外出すると蒸れやすく、頭皮や髪によくありません。

 

最後になりましたが、成長ホルモンが分泌されるのは夜10時〜深夜2時くらいまでです。この時に睡眠をとるとお肌にも、髪にもよいといわれています。

 

成長ホルモンが分泌される時間帯に、頭皮が清潔な状態でいることは育毛に大変効果的。だから寝る前のシャンプーが大切なのです。

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