薄毛・抜け毛と便秘
薄毛・抜け毛と便秘･･･あまり関係ないようにも思われます。しかし、毛髪は皮膚が進化したものと考えれば、薄毛抜け毛と便秘の関係も納得できるのではないでしょうか。
ご存じのように、便秘とお肌のトラブルには密接な関係があります。胃腸にトラブルがあると、肌荒れや吹き出物もひどくなってきます。 もちろん便秘は、肌荒れや吹き出物だけでなく、頭皮や毛根もよいはずがありません。
便秘に悩む女性は多く、便秘薬に頼っている方も多いでしょう。しかし、便秘薬に頼っていては根本的な改善にはなりません。
繊維の多く含まれる食品を取り入れたり、適度な運動を心がけるなど、できれば薬にはたよることなく生活の改善をおこないたいものです。
特に便秘のある女性で、薄毛抜け毛が気になる場合は、まず食生活の改善から取り組み、日常を変えていくのも一つの解決策です。
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