円形脱毛症とシャンプーについて
円形脱毛症になるとシャンプー時も抜け毛が気になり、以前のようには洗えない方も多いと聞きます。
女性であれば当然でしょう。
しかし、頭皮を清潔に保ち頭皮や毛根の健康を考える意味ではシャンプーによるマッサージやブラッシングは大事です。シャンプーのたびに抜ける毛髪を気にして、シャンプーの回数を減らしたりすすぎがおろそかになるとかえって逆効果です。
頭皮にやさしい刺激の少ない天然素材を使ったシャンプー剤を選び、毛根に栄養が行きわたるように、やさしく丁寧にマッサージするように洗って血行を良くしましょう。
頭皮を清潔に保つためには食生活を見直したり、規則正しい生活も重要です。
バランスのとれた食事と、十分な睡眠をこころがけましょう。
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